›› Es vital seguir las instrucciones del instructor en cuanto a técnica, ritmo y velocidad de los movimientos y cantidad de repeticiones
›› Hay que mantenerse concentrado y atento a la rutina que se está enseñando en la clase para evitar cualquier tipo de lesiones
›› No debe impacientarse con aprender la técnica inmediatamente, pues la misma demanda constancia, entrenamiento y disciplina
›› Es importante acompañar la rutina con una alimentación sana y balanceada para obtener los mejores resultados